Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i VarjeStegs löpkurser där vi coachar dig mot ett skonsamt, effektivt & hållbart löpsteg. Oavsett nivå kan du vara med då vi har flera upplägg: Nybörjare till erfaren löpare!
0 evenemang har hittats.
VarjeStegs ledare i Hammarbyhöjden
Hos oss på VarjeSteg är det viktigt med kompetenta och drivna ledare som håller sig uppdaterade och är duktiga på att se och ge personlig feedback till dig som är deltagare. Alla löpcoacher hos oss behöver genomgå VarjeStegs löpcoachutbildning för gruppträning. Om du är anmäld till löpkursen i Stockholm, Hammarbyhöjden träffar du följande löpcoacher.
Linn Lemón
Linn hittade tjusningen i löpningen år 2017 när hon la handbollskorna på hyllan och började träna inför ett halvmaraton. Fokuset i början låg mycket på kilometertider men efter något år hittade hon ut på stigarna och blev nyfiken på ultradistanser och då skiftades fokus snabbt till att lära sig springa i ett lugn tempo där kroppen skulle hålla under en längre tid. Nu har hon sprungit ett antal ultralopp, de flesta traillopp och flera av dem i svenska fjällen eller i alperna. Men viktigast av allt så har löpningen fått bli en del av hennes vardag och hon har hittat lugnet i att gå ut och springa i ett njutbart tempo.
Elin Djurén
Elin är en erfaren bergslöpare som har genomfört lopp som OCC (Orsières-Champex-Chamonix) och är utbildad coach. Hon har stor kunskap om bergslöpning, från stigningar till tekniska nedförslöpningar, och vet vad som krävs för att bygga uthållighet och styrka. Med både praktisk erfarenhet och coachutbildning hjälper hon andra att utvecklas som löpare och ta sig an nya utmaningar.
Magdalena Vestin
Magdalena föredrar att löpa i tidiga mornar och ser löpningen som en varierad och hälsosam träningsform, där man enkelt kan anpassa sina pass efter sina egna förutsättningar och dagsform. Efter att själv varit deltagare i VarjeSteg vill hon nu ta steget som ledare och förmedla hållbar och skonsam löpteknik.
