BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//VarjeSteg - ECPv6.15.13//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:VarjeSteg
X-ORIGINAL-URL:https://old-wp.varjesteg.se
X-WR-CALDESC:Händelser för VarjeSteg
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230914T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230914T180000
DTSTAMP:20260714T134633
CREATED:20230627T082814Z
LAST-MODIFIED:20230627T082814Z
UID:10000951-1694714400-1694714400@old-wp.varjesteg.se
SUMMARY:Onsala – Löpkurs
DESCRIPTION:Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i höstens löpkurs (v. 37-48) där vi coachar dig mot ett skonsamt\, effektivt & hållbart löpsteg! \nOavsett nivå kan du vara med då vi har flera upplägg (Nybörjare till erfaren löpare) där du vid varje pass får personlig feedback på ditt löpsteg. \nTid: Torsdagar 18:00\nSamlingsplats: Onsala kyrka (utanför församlingshemmet)\nAdress: Prästgårdsvägen Onsala\nLängd: Alla pass är ca 60-75min\nKursstart: 14 September 2023 \nLöpteknik\nLöpning och gång är en människas naturliga rörelse\, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning\, istället för att bryta ner den. \nEn skonsam löpning blir även en effektiv och snabb löpning. När du hittar den där lätta känslan i steget\, då blir löpningen som meditation\, fantastisk och fri. \nProgram\nVi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg. Läs mer om dessa i programmet nedan: (klicka dig vidare på knappen) \n\nHöstens program\n\nVarje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett online-pass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler. \nFriskvård\n\nDet går att utnyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi tar även emot Actiway\, ePassi och Wellnet. (Benify går också bra då du skickar ditt kvitto från oss till Benify)\nBoka tidigt förmån: Du får direkt tillgång till vår medlemssida efter din anmälan
URL:https://old-wp.varjesteg.se/lopargrupp/onsala/
LOCATION:Prästgårdsvägen Onsala\, Prästgårdsvägen\, Onsala\, 43931
CATEGORIES:Höstens Löpkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://old-wp.varjesteg.se/wp-content/uploads/2023/01/FEF8604F-4874-4F75-8F08-A236B249FAC0.jpeg
GEO:57.4125335;12.0215491
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Prästgårdsvägen Onsala Prästgårdsvägen Onsala 43931;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Prästgårdsvägen:geo:12.0215491,57.4125335
END:VEVENT
END:VCALENDAR